4 Reglas Simples del Método de Ovulación Billings®

Solo hay cuatro reglas simples del Método de Ovulación Billings® que puedes aplicar en todas las circunstancias y en todas las etapas de tu vida reproductiva:

Las Reglas de los Días Tempranos se aplican a los días antes de la ovulación

Regla de los Días Tempranos 1

Evita las relaciones sexuales en días de sangrado menstrual abundante

En un ciclo corto, la fertilidad puede comenzar antes de que termine el sangrado, y el sangrado podría enmascarar la presencia del moco que indica fertilidad.

Regla de los Días Tempranos 2

Puedes tener relaciones sexuales en las noches alternas de tu Patrón Básico Infértil (BIP)

Esperas hasta la noche para asegurarte de que no haya habido cambios en tu BIP. Necesitas estar de pie y moverte durante unas horas para que el moco fluya hasta donde puedas notarlo en la vulva. La razón de las noches *alternas* es que al día siguiente del sexo puedes sentirte húmeda y ver un flujo de fluido seminal, y esto puede enmascarar un cambio en el patrón de moco. El fluido seminal detectado al día siguiente del sexo no contendrá esperma vivo. Por lo tanto, incluso si la fertilidad comienza en las horas posteriores a la relación sexual, no habrá esperma capaz de llegar y fertilizar el óvulo.

Regla de los Días Tempranos 3

Cuando hay un cambio en tu BIP, espera a ver Esperar sin tener relaciones sexuales cuando hay un cambio en el BIP te permite observar si este cambio da lugar a un Pico o a un regreso al BIP. Un cambio en el BIP indica una posible fertilidad y la posibilidad de supervivencia del esperma.

Si se observa el Pico, se puede aplicar la Regla del Pico. Si el BIP regresa, debes esperar 3 días más y luego reanudar el uso de la Regla 2 a partir de la cuarta noche. Esto asegura que las hormonas hayan vuelto a niveles bajos y que el cuello uterino esté firmemente cerrado.

La Regla de la Cúspide se aplica una vez que se ha reconocido el Pico de fertilidad

Regla de la Cúspide

Puedes tener relaciones sexuales en cualquier momento desde el comienzo del cuarto día después del Pico hasta tu próximo período

Esperar hasta el cuarto día después del Pico permite que tenga lugar la ovulación y que se extienda la vida útil del óvulo. Durante el resto del ciclo eres infértil porque el óvulo está muerto y no volverás a ovular hasta después de tu próximo período.

Para evitar un embarazo, aplicas las Reglas de los Días Tempranos y la Regla de la Cúspide como se indica anteriormente.

Para lograr un embarazo, aplicas las Reglas de los Días Tempranos para poder identificar claramente cuándo te vuelves potencialmente fértil. Una vez que notas un cambio en tu BIP, espera sin tener sexo hasta que notes la sensación resbaladiza. La sensación resbaladiza significa que estás en tu momento más fértil y que la ovulación está muy cerca. Tener relaciones sexuales durante los días de la sensación resbaladiza y el primer o segundo día después del Pico te dará la mejor oportunidad de concebir.

Tu tutor del Método de Ovulación Billings® puede ayudarte a interpretar tus patrones individuales de fertilidad e infertilidad y a aplicar correctamente estas pautas.