4 Reglas Simples para Evitar el Embarazo
4 Reglas Simples para Prevenir el Embarazo
Detalles
Solo hay cuatro reglas sencillas del Método de Ovulación Billings® para prevenir el embarazo, que puedes aplicar en todas las circunstancias y en todas las etapas de tu vida reproductiva:
Las Reglas de los Primeros Días se aplican a los días antes de la ovulación
Regla de los Primeros Días 1
Evitar las relaciones sexuales en días de sangrado menstrual abundante
En un ciclo corto, la fertilidad puede comenzar antes de que termine el sangrado, y el sangrado podría enmascarar la presencia del moco que indica fertilidad.
Regla de los Primeros Días 2
Puedes tener relaciones sexuales en noches alternas de tu Patrón Básico Infértil (PBI)
Esperas hasta la noche para asegurarte de que no ha habido cambios en tu PBI. Necesitas estar de pie y moviéndote durante unas horas para que el moco fluya hacia donde puedas notarlo en la vulva. La razón de las noches alternas es que al día siguiente del sexo puedes sentirte húmeda y ver un flujo de fluido seminal, y esto puede enmascarar un cambio en el patrón de moco. El fluido seminal detectado al día siguiente del sexo no contendrá esperma vivo. Por lo tanto, incluso si la fertilidad comienza en las horas posteriores a las relaciones sexuales, no habrá esperma capaz de llegar y fertilizar el óvulo.
Regla de los Primeros Días 3
Cuando hay un cambio en tu PBI, espera y observa
Esperar sin tener relaciones sexuales cuando hay un cambio en el PBI te permite observar si este cambio resulta en una Cúspide o en un regreso al PBI. Un cambio en el PBI indica potencial fertilidad y la posibilidad de supervivencia del esperma.
Si se observa el momento Cúspide, se puede aplicar la Regla de la Cúspide. Si el PBI regresa, debes esperar 3 días adicionales y luego reanudar el uso de la Regla 2 a partir de la cuarta noche. Esto asegura que las hormonas hayan vuelto a niveles bajos y que el cuello uterino esté firmemente cerrado.
La Regla de la Cúspide se aplica una vez que se ha reconocido el Cúspide de fertilidad
Regla de la Cúspide
Puedes tener relaciones sexuales en cualquier momento desde el comienzo del cuarto día después de la Cúspide hasta tu próximo período
Esperar hasta el cuarto día después de la Cúspide da tiempo para que ocurra la ovulación y para la vida útil del óvulo. Durante el resto del ciclo eres infértil porque el óvulo está muerto y no volverás a ovular hasta después de tu próximo período.
Tu instructor del Método de Ovulación Billings® puede ayudarte a interpretar tus patrones individuales de fertilidad e infertilidad y a aplicar correctamente estas pautas.